うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半にトイレで、、、久々に、夜中のトイレが、戻ってきた、、、

その後は、6時、7時、までの7時間半睡眠、2度寝が1時間です。

今日も、お昼寝なしです。


今日は、主に、洗濯物を中心に、やってまして、天気などを気にしながら、意外と、気が休まらないですね。。。

ちょっと、この時間、しんどいです。

さて、明日は、待ちに待った?ユニクロへ、GO!!🚙💨

ついでに、いつものお買い物です。

普段はなるべく、しないようにしているのですが、親に、お遣いの御用聞き、しますね!

頭を使わなくなっちゃうので、極力、言われたらやろうと、してるんですよ~😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!