うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半まで眠れて~^^

次は、7時の7時間半睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、お出かけせずに、のんびり~、出来て、、、

がっ!

夕方に、母親の様子を見に行ったら、いたたたたっ!って💦

ピーマンを包丁で切ってたら、左わき腹、、、またまた痛めたみたいで・・・。

どうやら、骨折してるみたいです。。。

ひとまず、横にさせて、安静にするように言いました。

久しぶりに、包丁を握って、スーパー主夫、登場です^^;

明日は、私の通院で、明後日、かかりつけの病院に、整形外科の担当医がいるらしく、連れて行きます!

これから、お米を研いで、炊飯ジャー、セットです😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!