うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時にトイレ~、だったですけど、その後は、7時半まで眠れて~。

8時間睡眠の、2度寝、1時間です。


今日も、お弁当の買い出しと~、ついでに、いつものお買い物~🚙💨

母親、洗濯物が干せるまでに回復してきて、もう一息って感じ。。。

明日の夕飯は、どうなるかな~?

明日は(も?)、用事も無いので、買い出しもオッケーです😊

久しぶりに?ゆっくり、できるかな~・・・。

昨日今日と、頭が、ぐわーん来てて、お昼寝が必要でした。

月曜日の通院で、話してみよう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!