うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か目覚めたものの~、5時半のトイレまで~、眠れて~^^

次は、6時半で、その後は、ぐずぐず、、、

7時間睡眠の、2度寝が30分です。


今日は、いつものお買い物と~、お弁当~、別のスーパーへ行ってみた。

意外と、好評で、良かったです😊

今日は、ホットカーペットを敷くので、えっちらおっちら・・・。

こ、こ、腰が~^^;

掃除機をかけるのが、意外と、きつかったかな。。。

やや、グロッキーです?

ご心配おかけしております、母親ですが、今日は、お風呂に入れたみたいで、、、

1週間は、安静にすると申しております。。。

明日も、家事を手分けして、ですね😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!