うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時、6時半と、トイレで~、、、

その後は、眠れたような眠れないようなで、7時間睡眠の、2度寝が1時間です。


今日は、久しぶりに、お出かけも無く、家の用事もなく、ガッツリ系の座椅子寝で、1時間ちょい、お昼寝ができました~!

が、、、ちょいと、母親が、また、左わき腹を痛めたらしく、洗い物など・・・。

ま、一晩寝て、明日の朝、様子見って感じです。。。

明日は、いつものお買い物へ~、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!