うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時にトイレです~ん。。。

次は、6時で、だらだらと、7時半までの8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、何もナッシング~と思ってたら、お惣菜リクエストがあり~。。。

シップの張り薬も、、、ってことで、ドラッグスストアと、スーパーと、GO!!🚙💨

ちょいと遠目の、スーパーで、グラム単位のお惣菜、お年寄りが好きそうなの?チョイス。

お天気も良く、丁度よい、外出だったかな~?

今日は、比較的、頭もゆるゆるな感じで過ごせて😊

明日は、いつものお買い物、ルート1です!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!