うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時前まで眠れて~、ルンルン^^

次は、7時だったかな?の、7時間半睡眠、2度寝、なしです。


今日は、母親の、集団検診の送迎で~、お寝坊もできないので、やや、緊張モードで朝を迎えて。。。

今年から、高齢者は、別日程になったみたいで、1時間もかからず、意外と、すんなりと、終わったみたいです。

午後に、ちょっと、布団に横になってたら、頭がグーン、来たんもんで、、、

トイレを済ませて、昼寝しようとしたら、もう、グーン、来なかった^^;

でも、朝方まで眠れたのが、良かったのか、この時間も、比較的、楽です!

さて、しばらくは、用事が無くなったので、とりあえず、明日と明後日は、連休ってことで?

何をしよう?^^;

ま、明日また、考えましょう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!