うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時にトイレで~、、、_| ̄|○

次は、6時半だったかに?目覚めて、そこから、ぐずぐず睡眠な感じ・・・。

7時間睡眠の、2度寝、なしです。

通院から帰って来て、おかげさまで、1時間ほど、座椅子寝した模様。。。


今日は、頭もぐずぐずな感じなのと、やや、腰痛が気になる程度です。

明日は、母親の、健康診断で、送迎担当です!

これが終われば、後は、自分の通院と、親の通院が定期的に・・・。

まだまだ、イレギュラー用事だと、身構える感じで、しんどいですね。。。

ま、今週は、お天気もぐずぐずみたいで、頭がぐずぐずでも、ゴロゴロ~ゴロゴロ~、してよう(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!