うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時半と6時半と、トイレで~、、、

また、戻ってしまいました・・・。

7時までは眠れて、7時間半睡眠の、2度寝、横になっただけっぽいです。


今日は、ゆっくりデーのつもりで、午後に、頭がボーっとした、眠気に近いものが来ていたんですけど、、、

ついつい、ネットショッピングで、Amazonを徘徊です。。。

もう、探し始めちゃうと、ぐるぐる思考が、止まらないので~・・・。

でも、おかげで、夕方になって、グローに貼るシール、いいのが見つかって😊

楽しみだな~。

さて、明日も、のんびりデー、2Days目です!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!