うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時過ぎだったか~、にトイレで、、、

7時半までの8時間睡眠、2度寝が1時間です。


今日は、のんびり~、出来ました~!

今日は、横になってたんですけど、座椅子寝も布団寝もできなくって、、、

何となく、頭がぐずぐずな、気持ち悪い感じで・・・。

ま、今日も終わって、また明日が来ますね。。。

明日は、いつものお買い物の前に、郵便局へも、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!