うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時にトイレで~、、、次は、6時だったかな~?

7時までは眠れて、7時間半睡眠の、2度寝、1時間です。

昨日は、散髪が終わってから、頭痛が酷くって、お布団でうたた寝、あったですけど、、、

今日は、お昼寝は、無かったです。


今日は、無。

座椅子寝も布団寝も、できず・・・。

でも、頭痛は、だいぶ、改善されてきて。。。

また、🚙と🏍、のこと、ひたすら妄想😊

ひとまず、お気に入りに入れました(笑)

明日は、雨予報が、曇り予報になったので、予定通り、いつものお買い物、行ってきます。

バイク屋さんにも寄って、この間のツーリングのお土産🎁、渡しに行きますよ!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!