うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、昨日の疲れからか、4時まで眠れたですけど、トイレに起きたら、体がバキバキで^^;

次は、6時だったか、バキバキで・・・。

7時までは眠れて、7時間半睡眠の、2度寝は無しです。


今日は、親の通院、お姉さんが出動するとのことで、送りだけ、担当です!

ついでに、いつものお買い物も行ってきて、今日の用事は完了です😊

お布団で横になってたら、ビクンとカクが、1度ずつ来て・・・。

そしたら、座椅子寝ができなくなっちった(笑)

ま、今晩、グッスリ眠れることを、期待します。

明日は、1000円カット、行ってきますよ!

これで、やることリスト、完了です?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!