うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、確か、4時半までは眠れて~!

次は、6時半だったかな?7時半過ぎまで眠れて、8時間睡眠の、2度寝、なしです。


今日は、まずまずのお天気、、、のはずが???

出るときは、うっすらと、晴れてたんですけどね~って感じで、ブーン🗻~🏍💨

紅葉が見ごろって、テレビで言ってましたけど?

(。´・ω・)ん?


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ま、くねくね、楽しめたから、いっか😊

これで、今年は、走り収めのような?

さて、明日は、親の通院、整形外科の巻です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!