うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、1時半、5時半って感じのトイレ~、、、なんでだろう~🎵

グダグダ、7時までは眠れて、7時間半睡眠の、2度寝が1時間です。

今日も、座椅子寝が、1時間近く、ありました。


今日は、連休1日目です?

歯のクリーニング、やっておこうかな?セルフで^^;

たまにやるんですけど、自分でやるの、楽しくなっちゃって(笑)

良い子のみんなは、マネしちゃダメよ😊

そんなこんなで、時間がつぶれまして、この時間です。

明日も、お天気がイマイチみたいで、連休2日目ですね?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!