うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時までは眠れて~、次は、6時、7時と、まずまずかな~?

7時間半睡眠の、お昼寝、横になっただけっぽい、30分です。

今日も、座椅子寝が30分ほど、ありました。


今日は、いつものお買い物と、バイク屋さんへ~!

平日なのに、意外にも、お客さんが多くって、いい感じで、放置プレー。

ここのところ、溜まっていた?バイク雑誌を、パラパラ見て、満足😊

さて、明日は、急遽?クルマの洗車を、予定です!

台風で、細かい、葉っぱ?枝?が、付着してて、、、

曇りで、涼しくて、洗車日和ですね?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!