うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半にトイレ~、、、までは覚えてるんですけど、次は、6時くらいかな?

その後、7時過ぎまでは眠れて、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日も、座椅子寝が1時間ほど、ありました。


今日も、お出かけせず、家の用事3日目。

今日は、シャワーの水栓のところ、チロチロ、水漏れ、直してみました^^

でも、さっき、お風呂に入ったとき、まだ、水滴が付いていたので、ちょっと、失敗したかも?

また、気が向いたら、やろう^^;

夜中の0時過ぎに、緊急地震速報が来てたみたいで?

今、スマホとアンドロイドケータイの、2台体制なんですけど、両方・・・。

寝付いてしばらく、全然、起きないみたいなんですよね~?

その割には、トイレで、起きるんですけど・。

元嫁が、リビングで落ちちゃったときに、和室の布団まで、ずるずる、運んでくれたとか(笑)

これがあるので、お泊り、なかなか、する気になれず。。。

睡眠導入剤、侮れないです。

さて、明日は、やっと、いつものお買い物へ、ついでに、バイク屋さんへ!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!