うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時半だったか~?に目覚めて~、次は、6時かな?

その後は、30分おきに目覚めて、何とか、7時半までの8時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、やっぱり、雨降りで~、、、

車庫の屋根の下で、何とか、バイク磨き~!

3時間くらい、やったかな?

疲れた・・。

久々に、疲労感を感じるくらい、体を動かした感じで。。。

いい運動になるんですけど、財力が続きません^^;

さて、それでも、明日は、続いて、洗車です。

晴れて、暑くなるみたいなんで、洗車日和ですね?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!