うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時、5時、6時、7時、って感じで目覚めて~、、、

細切れ睡眠、嫌になる~って感じの、7時間半睡眠、お昼寝1時間です。


結局、今日も、バイク屋さんからの電話、来なくって・・・。

おかげで?のんびり~、出来ました!

夜の細切れ睡眠の影響で、頭が、ズキンズキン。。。

お昼寝に追加して、お昼ご飯前に、座椅子寝が1時間弱。

さらに、夕方に、お布団ダイノジ寝が1時間弱。

これでもか~、って感じで、寝ちゃいました^^;

昨日の疲れが、残ってたのもあるかな~?

さて、明日こそ?電話を期待ですけど、何となく、🏍、今週末になりそう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!