うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半、5時半と目覚め~、、、

そこから、もぞもぞと眠れなくなり~、、、

6時間睡眠の、お昼寝は横になっただけっぽい1時間です。

今日は、座椅子寝が30分ほど、ありました。


今日は、いつものお買い物ついでの~、バイク屋さんへ、GO!!🚙💨

とんとん拍子に話が進んで、売れた原チャの資金を原資に、乗り換え、決定!

今、2台あるのを、1台に整理します。

そんなのもあったからか、帰って来てからも、お昼寝ができず、、、

夕飯間際になってから、30分ほど、座椅子寝が来ました。。。

全くもって、良く分からない、、、睡眠障害です・・・。

今週は、なんだかんだと、忙しそう。

追って、報告します!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!