うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今日は、1時に目覚めて~、、、その後は、6時にも。。。

7時半までの、8時間睡眠、お昼寝1時間です。

今日も、座椅子寝が1時間、ありました。


今日は、ホントに、無、です。

家の用事もなく、グリグリもなく、久しぶりだな~?

まだ、土曜日の疲れを引きづってるみたいで、明日1日で、回復するといいんだけど。。。

あまりにも、やることなくって、来年の予定を立てました^^;

来年のことを言うと、鬼が笑う?

さて、明日も、雨降りみたいなので、予定はなし!

明日は、なにを、妄想しよう😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!