うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時過ぎだったか~、、、に目覚めて~。。。

その後も、朝方に?トイレ、7時半までの8時間睡眠、お昼寝なしです。

さすがに、しんどかったのか、通院から帰って来て、座椅子寝が1時間、ありました。


今日は、やっと、香典がまとまったので、現金書留に封をして、明日、出せそうです。

これで、自分マターなのが、無くなるので、ホッとします😊

明日は、親の、整形外科、通院と、郵便局、スーパーと、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!