うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、粘って粘って、4時半までは眠れて~、、、

その後、6時半まで、の後も、グダグダ~の、7時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、オートバックスへ、クルマのATF交換へ!

行く途中も、トルコンのスリップと、ロックアップ中の微振動を確認。

ちょい待ちで、ATF交換マシーンの診断によると、汚れが最低ランク・・・。

結局、2回分やってもらって、最高ランクのグリーンランプ!

帰り、出だしだけ、スリップがあったものの、その後は、調子よさそう😊

また、後日、確認ですね。。。

これでダメなら、、、

明日は、OFFデー。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!