うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、4時半までは~、眠れて~、6時半、7時半と。

8時間睡眠の、お昼寝なしです。


今日の通院は、久しぶりに、ドライブ気分もあってか、比較的楽でした。

お昼寝が無い割には、この時間も、だいぶ楽です。

明日は、親の、病院(内科)、送迎で~。

ちょいと、遅めなので、お昼寝もできそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!