うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時、6時、7時って感じで目覚め~、元に戻ってしまい~・・・。

7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、久しぶりに、夕寝が1時間あり、この時間、だいぶ楽です。


今日は、いつものお買い物だけ、行ってきました!

いつものスーパー、Sさん居て、やべっ^^;

そそくさと、隣のレジへ、通過です。。。

明日は、やっと、お休みで、🌀も来ているし、丁度いいかな。

明後日も、、、連休、来るかな?

雨風、お気を付けくださいね。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!