うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時半、6時半、7時半って感じで目覚めて~、、、

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。

今日は、久しぶりに、夕寝が1時間あって、この時間、だいぶ楽です^^


今日は、バイク屋さんへ~!

だって、🚙✨、だし(笑)

ま、日曜なので、予想通り、混んでて、放置プレ~、で、いい感じ😊

そそくさと帰って来て、何をするでもなく、、、

結局、お察しの通り?連休は無し。。。

さて、明日は、いつものお買い物、ルート2です。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!