うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時半、6時半と、目覚めて~。。。

その後、考え事してたら、眠れなくなって、7時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、夕方に、送り火で~、お墓へ。

その後、銀行に寄って、スーパーへ寄って。

明日は、施餓鬼で、親に、よろしく~言われて^^;

塔婆を立てに、一人で、行ってきます!

それを聞いたら、帰って来てから、ズーン、体が重くなって、だる~ん、きちゃいました・・・。

一人だったら、どうにでも、どうにかなるので、ホッとしたのかな~?

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!