うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時半、5時半、7時半と~、2時間おきに目覚めて~、、、

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、お弁当を頼まれたのもあって、バイク屋さん、スーパー、郵便局、って感じで、回りました~。

バイク屋店長と、タバコもできて、用事も済んで、スッキリ!

夕方から、友達関係と電話連絡~、

明日はお茶、明後日は夜の食事、となりました。

あ~、しんどいし、めんどくさっ^^;

でも、亡き友のため、香典集め、頑張ります😊

明日の訪問などなど、夜になりそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!