うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時前、7時前と、目覚めて~、、、

そこから、眠れなくなり、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

今日のお昼寝は、午後に。


今日は、お休みデー。

朝から、母親に頼まれて、ネットで調べ物を。。。

で、午後になって、頭がきつくなって、お昼寝をば。

右耳が、バチバチ鳴って、起きちゃいました・・・。

明日は、母親の歯医者送迎です。

また、台風が来るみたいで、明日中に、備えておいた方が良さそうですね!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!