うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、粘って粘って、5時まで眠れた~^^

んですけど、その後、ぐずぐずな感じで~、だらだら~、8時まで、

一応、8時間半睡眠の、お昼寝なしです。


今日は、ゆっくりデーの続き~。

お昼寝してたら、携帯に電話で、起きて~。

その後、3年ぶりの友達と、4年ぶりの友達に連絡して~^^;

そしたら、一方の友達が、悪性腫瘍を患っているらしく・・・。

私、やや、凹んでおります。。。

人生、色々ありますよね。

会いに行かなきゃ。


やっと、ここ2年半くらいは、自身の病状が安定しているので、動けるうちに、、、

自分ができることは、悔いのないように、やり切る!


明日は、いつものお買い物、行ってきます。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!