うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時、6時半って感じで目覚めて~、、、

その後、おっとっと、8時近くまで、眠れた~^^

8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

だいぶ、寝た~って感じがありました!


今日は、用事もなく、ゆっくりしました。

眠れないだろうな~と思って、座椅子に座ってたら、あっという間に、落ちたみたいで・・・。

30分ほど、座椅子寝です。

明日は、いつものお買い物だけ、行ってきます!

そしたら、3連休が、来るかも?

マイ夏休みかな~?毎日かも^^;

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!