うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時、5時半って感じのトイレで~、、、

その後、通院の緊張からか、30分ほど、うだうだ、、、

やっと寝付けて、7時半まで、8時間睡眠の、お昼寝ナッシングです。


今日は、通院から帰って来て、その後に、親の歯医者送迎です。

いや~、きつい。。。

頭がぐわーんの、腰がずーん。

ま、寝るに限りますね。。。

明日は、ゆっくりできそうです。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!