うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、0時半に目覚めて~、、、_| ̄|○

1時間半で起きちゃうのも、珍しいですね。。。

次は、5時半だったか、またまたトイレで、7時半までの8時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、自宅待機です?

こちら、さいたま地方は、北側に雨が凄かったですけど、今は小康状態で、たまに、日よけがバタバタします。

中部地方~西日本方面、お気を付けて!

今日は、夕方に、布団に横になってたら、速攻、落ちちゃって・・・。

頭がぐずぐずと、腰の鈍痛、来週の通院で、言わないと。

明日は、久しぶりの、バイク屋さん~からの~スーパーで、アイス、補充です🍨

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!