うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時まで~、眠れた^^

その後は、7時半まで、8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、親の歯医者、送迎で~。

合間で、お弁当チョイス。

やっと、仮の入れ歯が入って、普通のお弁当、食べられた~!

良かった良かった😊

もう、送って行って、帰ってきたら、どーんと、体が重くなってしまい、腰のあたりが鈍痛。。。

やっぱり、やり切った感があると、疲労が出るみたいで・・・。

また、来週、噛み合わせの調整なんだとか。。。

まだまだ、続くから、気が抜けないですね。

明日は、🌀、大きな被害が出ないことを願います。

もちろん、引きこもりますよ~。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!