うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、5時前に目覚めて~、、、今度は、さむっ。。。

温度調整、なかなか、うまくいきませんね^^;

7時半までの、8時間睡眠、お昼寝なしです。

頬杖ついて、30分ほど、落ちました・・・。


今日は、親の通院の送迎で~、🚙行ったり来たり。

食料も、ストックがあるみたいで、スーパーにも寄らず、任務完了です。

何やら、頭が、鼻かぜみたいで?

ぐずぐずしてます。。。

ま、鬱だから、そういうことなのかも・・・?

明日は、5の付く日で、お買い物デー。

だいぶ、ネットショッピングも落ち着いてきて、今は、飲料水だけかな~?

意外と、スーパーで買った方が、安かったりしますけど、ポイントがあるので、若干、お得かな~。

明日は、引きこもりの予定です!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!