うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、夕べ、寝付けなくって、2時間ほど。。。

トイレっ気があったのと、神経過敏のせいか、外の音で、ビクん、なっちゃってて、、、

エアコン1時間タイマーを1回延長して、寝付けた模様です。

次は、6時まで眠れて、7時半まで、6時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、宅急便を待ってるぐらいで、やることもなく。

のんびり、過ごせました^^

スライドドアの🚙、意外と、車高が高くって、踏み台を注文してたんです。

そしたら、それよりも、お風呂の椅子が欲しい、、、とか言われて_| ̄|○

私もそうなんですけど、歯に衣を着せないので、言いたいこと言うので・・・^^;

ま、追加注文しましたけど。。。

明日には届くようです。

明日も、連休の2日目、のんびり~、するぞ~!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!