うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半近くまで眠れて~、ルンルン^^

次は、7時、そしてだらだらと、7時半まで8時間睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、午前中にいつものお買い物、済ませて~。

午後に、歯医者の送迎、帰りにスーパーに寄って。

夕飯、ウナギのかば焼きにありつけた😊

今は、年に1度かな~?

生協のなので、国産らしいですけど?

誕生日だったですけど、普段と変わらない1日で。

それもいいかな。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!