うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、久しぶりに、6時まで眠れて~^^

何か月ぶりかの快眠!

7時半まで、8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


結局、まだ、エアコンのおやすみタイマー1時間で、朝まで、何とか。

夜中に起きちゃったら、また1時間、付けるんですけど、朝は、29度くらいになってます・・・。


今日も、連休の2日目、ゆっくりして~。

歯に遊んでもらって・・・?

また、怒られちゃうので、話を変えて^^;

明日は、お誕生日、49歳になります!

40代、最後の年、、、

特に、変わったことも無いと思いますけど、どんな年になるやら~?

ま、普段通り、明日は、いつものお買い物を午前中に、午後に、歯医者です、、、親の(笑)

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!