うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時台、6時台と思われます~、トイレ~。

7時までうだうだタイム、30分くらい眠れて、7時間睡眠の、お昼寝、横になっただけ30分です。

今日は、座椅子寝が30分ほどありました。


今日は、庭の草取り~。

休憩を入れて、1時間半くらいで、やっつけました!

これで、秋口までは、放置できるかな~?

明日は、歯医者の送迎、仮の入れ歯が出来上がりそうな?予感😊

白いご飯が食べたいだろうな~。

今日も、疲労感満載でしたけど、明日は、午前中ゆっくりなので、じっくり?お昼寝したいです!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!