うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半にトイレで~、、、げんなり、その後は、やっぱり4時間後の、5時半に~、トイレ~、、、

7時半までは眠れて、8時間睡眠の、お昼寝15分くらいです。

今日は、頭がしんどくって、座椅子寝が30分ほど、ありました。


今日も、親の歯医者送迎で~!

抜いたところの消毒と、仮の歯の型を取ったんだとか~。

歯茎が落ち着いたら、ちゃんとしたの作るんだそうな。

凄い丁寧な、歯医者かも?

スーパーへ寄って、レトルトのおかゆ、見つけてあげたら、お昼と夜と、喜んで食べてました😊

次回は金曜日に行きます。

さて、明日は、少し、涼しい?みたいなので、草取りをしようと思います。

ふぇ~、結局、休み無しかな・・・。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!