うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、1時半、6時、トイレ~、、、

7時までは眠れて、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。

豪雨、甚大な被害が出ていて、これ以上の被害拡大に至らないよう、願うばかりです。


今日は、洗車でGO!!

予定通り、1時間強で終わって、それから、お弁当のリクエストがあったので、いつものお買い物も済ませてきました。

昨日今日と、姪っ子が外出なので、お寿司三昧、、、げふっ^^;

明日は、叔母たちが来るというので、今度こそ、引きこもり確定です!

もう、頭痛が酷くって、でも、座椅子寝もできない・・・、って感じで。

明日は、座椅子で突っ伏して、布団でゴロゴロして、って過ごそうと思います。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!