うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時半、6時過ぎって感じで~、、、

7時過ぎの7時間半睡眠、お昼寝1時間です。


豪雨、地震と、落ち着かないですね・・・。

被害にあわれた地方の方、お見舞い申し上げます。


今日は、バイクでバイク屋さんへ~!

とんとんと、手続きが済んで、バイク置いて、帰りは、クルマで送ってもらって~。

それから、お弁当リクエストがあったので、買いに出かけました。

もう、そのころから、頭がしんどくって、、、

頭が重い感じと、ズキズキ、頭痛と・・・。

今日は、座椅子寝、30分ほど、ありました。

今日も、ガツンと音がして、起こされて。

キンっていう金属音だったり、ガンっていう岩が砕けるような音だったり、ザーっていうスピーカーのような音だったり。

ま、トーシツの症状なんでしょうけど、不思議です?

明日は、こんな状態ですけど、クルマの洗車、予定してます。

雨の中を出かけたので、予想以上に、汚れちった^^;

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!