うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時、6時、トイレ💦

7時まで眠れて、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、外回りの、植木、チョキチョキ。

薄日が差してて、全然、涼しくないじゃん^^;

休憩入れて、涼みながら、2時間くらい、終了~。

後は、庭の方、ちょいちょい、草むしりで、秋口まで、放置できるかな~?

もう、疲れちゃって、頭がギンギンするし、腕が痺れてきて、、、

お風呂上りで、多少、回復みたいです😊

さて、明後日から、雨みたいなので、明日は、前倒しで、いつものお買い物、行ってきます!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!