うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度の、メンタルクリニックへ、行ってきました~!

今日も、セブン、改装中につき、ファミマで、ボトルカフェオレ、ゲット~。

診察で話すこと、( ..)φメモメモ。


今日は、50分待ちの、3分診察でした。

私から、
・前半の週は頭がきつくて、追加のお昼寝があって、耳の奥で音がするので、起きてしまうことが何度かあった
・後半の週は、体がだるいのとしびれがあったけど、頭がきついのよりは、楽だった
・親の通院とか美容院の送迎とか、なんだかんだで動いていて、今度は、歯医者に通うことになった

医師から、
・梅雨も明けて、暑いから、熱中症に気を付けてね
・草取りは終わったの? →今週、外回りをやろうと思ってます
熱中症にならないようにね

お薬変わらず、2週間後が祝日につき、次回は、4週間後になりました。

帰りに、スーパーとコンビニと寄って、お弁当とタバコを調達です。

医師も、7,8,9月は、夏休み期間と考えているらしく、お散歩の指示は出なかったです。