うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時前まで眠れて~、2度寝も、7時過ぎまで~!

まずまずの睡眠で、7時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、クルマの洗車~、暑かったですけど、💦じっとり・・・、くらいで済んで、スッキリしました~^^

この先、しばらくは、放置プレーかな?

暑くて、ぶっ倒れちゃいそうで。。。

その後は、いつもの思い付き、ネットでバイクのパーツを漁って~、ポチ。

今度こそ、最後になりそうで?

明日は、いつものお買い物だけ、行ってきます~!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!