うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時半だったか~、トイレで~、、、疲れていたはずなのに・・・。

その後も、5時半、6時半、7時半、8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、休養日、毎日か?^^;

追加で座椅子寝、30分ほど、ありました。。。

今日も、耳の奥で、音がして、起こされました、、、

金属音と、人の声だったか~?

次回診察で、話すことができました。

明日は、いつものお買い物ついでに?、バイク屋さんへ~GO!!

昨日の、お土産、渡すんだ~😊

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!