うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時まで眠れた~^^

6時半、7時半、8時まで、8時間半睡眠の、お昼寝15分?くらいです。


今日は、バイクの修理で、朝一で、バイク屋さんへ~!

代車を借りて、そそくさと帰って来て、座椅子で小休止。

電話来て、サクッと、引き取りに行って、ガソリン入れて、遠回りして、帰ってきました~。

だいぶいい感じに仕上がってて、体調もまずまずで、明日、ブーンと、行けそうです😊

どうやら、去年の11月以来の、遠出となりそう。

この冬は、寒かったですしね~。。。

懐も・・・^^;

何より、昨晩の睡眠の質と、睡眠時間で、かなり、体調が上向いているのが大きいみたいです。

この勢いで、行ってしまえ~!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!