うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、2時だったか~?トイレで~、、、

その後も、5時、6時、7時、、、の7時間半睡眠、お昼寝1時間です。

今日は、追加の座椅子寝が、30分2セットです。


今日は、雨降りもあり、何もせず、過ごしました。。。

バイク屋さんには電話して、バイクの修理、明日でお願いしました。

日頃の行いか?木金と、雨が止みそうで、明後日に、ブーン、行っちゃう?^^

明日、修理が終わったら、考えよう😊

夕方の座椅子寝で、耳の奥で、ガツンって音で、目が覚めて、、、

次回の通院で、報告です。。。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!