うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時だったか、、、にトイレで、うっすらと、明るかったような?

7時半過ぎまでは眠れて、8時間睡眠の、お昼寝1時間です。

今日も、追加のお昼寝、1時間です。


今日は、バイクで、お出かけする気にならず・・・。

でも、タバコが切れちゃうので、追加のお昼寝後、比較的スッキリしているタイミングで、🚙でコンビニへ~。

何やら、ATMの横のコピー機で、おばあさんと店員さんが、格闘してて、、、

ATMを使いたかったので、雑誌読んで、時間潰してたら、埒が明かないらしく?声をかけられて^^;

拡大コピーをしたかったらしく、教えてあげました。

孫に頼むと、10円のコピー代に、1000円のお小遣いを渡さなきゃいけないらしく、、、分かる~(笑)

親切は、巡り巡って、戻ってきますからね😊

さて、明日の通院、結局まとまらず、、、

・植木を伐採して、疲れが取れるまでに、1週間かかった
・ここ何日かは、お昼ごろ、頭痛が酷く、寝てしまう

って感じで、行って来ようと思います!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!