うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時間眠れて~、6時半、7時半って感じで~、8時間睡眠。

お昼寝1時間の、追加でお昼寝、1時間です。


今日は、予告通り、お布団にくるまって~。

お昼ごろ、頭がぐわーん、来ちゃって、久しぶりにお布団で、お昼寝しました。。。

う~ん、なんとも、落ち着かない感じの体調・・・。

月曜日の診察は、そのまま話すしかないですね。

明日は、バイクで、タバコ買いに行こうと思ったけど、寒そう。。。

ま、出たとこ勝負で!

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!