うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時半、5時半、7時半って感じで~、、、

やっぱり、3時間周期の睡眠ってのは、合ってるのかも~?

8時間睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、雨降りの中、バイク屋さんへ~!

雨降りだし、寒いしで、店長、暇してて、ドンピシャ^^

リアタイヤの交換とフロントフォークのオイル漏れ、一緒にやってもらうことにしました~!

来週には、仕上がるかな😊

久しぶりに、たくさん喋ったら、頭がオーバーヒートしてしまい・・・。

頭痛が酷い、、、目の周りがぐちゃぐちゃしてる。。。

座椅子寝を30分くらいして、だいぶ、回復です。

これくらいの感じだと、バイクでお出かけできるんだけどな~?

明日も、寒いみたいで、お布団にくるまろう。

今日も、23時過ぎには、眠れそうです。

おやすみなさい!